علاج وأسباب تساقط الشعر، وما هي العادات اليومية للحفاظ على صحته؟

من المعتاد أن تفقد بعض الشعر كل يوم كجزء من دورة نمو الشعر المعتادة، وبالنسبة لمعظم الناس ينمو الشعر المفقود مرة أخرى، لكن المرض والتغيرات الهرمونية والإجهاد والشيخوخة والحالات الموروثة يمكن أن تتداخل مع دورة نمو شعرك ويتساقط المزيد من الشعر والخيوط الجديدة لا تنمو مرة أخرى دائمًا.

أنواع تساقط الشعر

بعض أنواع تساقط الشعر تكون دائمة، والبعض الآخر مؤقت، وتشمل أنواع تساقط الشعر الأكثر شيوعًا ما يلي:

الثعلبة الأندروجينية: يمكن أن يؤثر هذا النوع من الصلع الوراثي على أي شخص (الصلع الذكوري أو تساقط الشعر عند النساء).

الثعلبة البقعية: الثعلبة البقعية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤدي إلى تساقط الشعر من الرأس والجسم.

التساقط الكربي: يتضمن هذا النوع من تساقط الشعر تساقطًا سريعًا للشعر في فترة زمنية قصيرة، ويحدث ذلك عادةً بعد بضعة أشهر من تعرض جسمك لشيء مرهق جسديًا أو عاطفيًا ويمكن أن ينتج أيضًا عن التغيرات الهرمونية المفاجئة.

تساقط الشعر: يحدث تساقط الشعر السريع جدًا نتيجة لبعض العلاجات الطبية، مثل العلاج الكيميائي.

أسباب تساقط الشعر

تساقط الشعر له العديد من الأسباب المحتملة، الأكثر شيوعا تشمل:

تساقط الشعر الوراثي من الوراثة (الجينات التي ترثها من والديك).

الالتهابات الفطرية في فروة الرأس.

تسريحات الشعر التي تشد الشعر بقوة (مثل الضفائر أو وصلات الشعر أو ذيل الحصان المشدود).

العناية بالشعر التي قد تسبب ضررًا بسبب المعالجة (بما في ذلك التجعيد الصبغ).

التغيرات الهرمونية (مثل الحمل أو الولادة أو انقطاع الطمث).

العلاج الطبي (مثل العلاج الكيميائي وبعض الأدوية).

نقص التغذية (خاصة عدم الحصول على ما يكفي من الحديد أو البروتين).

الأحداث المجهدة (مثل إجراء عملية جراحية أو فقدان أحد أفراد أسرته).

مرض الغدة الدرقية.

أعراض تساقط الشعر

يعاني الأشخاص من تساقط الشعر بطرق مختلفة، اعتمادًا على نوع تساقط الشعر وأسبابه، وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

انحسار خط الشعر (الصلع الذكوري).

ترقق الشعر في جميع أنحاء الرأس (تساقط الشعر الأنثوي).

فقدان بقع صغيرة من الشعر على فروة الرأس.

تساقط الشعر في فروة الرأس والجسم.

مضاعفات تساقط الشعر

يمكن أن يكون فقدان الشعر سواء كان تساقط الشعر مؤقتًا أو دائمًا أمرًا صعبًا عاطفيًا بالنسبة للعديد من الأشخاص، وبعض أنواع تساقط الشعر يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الصلع.

إذا فقدت الكثير من الشعر، فمن المهم حماية فروة رأسك، ارتدي قبعة أو وشاحًا أو أي غطاء آخر للرأس عندما تكون في الشمس، وضع واقي الشمس يوميًا، يزيد التعرض لأشعة الشمس من خطر الإصابة بسرطان الجلد وفقًا لموقع "Cleveland clinic" الطبي.

علاج تساقط الشعر

إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن الأدوية أو الاختلالات الهرمونية أو أمراض الغدة الدرقية أو النظام الغذائي، فسوف يقوم الطبيب بمعالجة السبب، وغالبًا ما يكون تصحيح المشكلة الأساسية هو كل ما هو مطلوب للمساعدة في وقف تساقط الشعر.

تهدف معظم علاجات تساقط الشعر إلى المساعدة في علاج الثعلبة الأندروجينية (تساقط الشعر عند الذكور والإناث)، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

الأدوية: عادةً ما تكون الأدوية المتاحة دون وصفة طبية والتي تستخدمها على فروة رأسك (مثل المينوكسيديل أو روجين) هي الدورة العلاجية الأولى للشعر الخفيف، وتتم الموافقة على وصفة طبية عن طريق الفم للأدوية فقط للرجال الذين يعانون من الصلع الذكوري.

زراعة الشعر: أثناء عملية زراعة الشعر، يقوم الطبيب بإزالة خيوط الشعر بعناية من منطقة فروة رأسك حيث يكون الشعر أكثر سمكًا ويقوم المزود بعد ذلك بزراعة تلك الخيوط، ودمجها في فروة رأسك حيث يكون شعرك أنحف.

البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): بعد سحب الدم، يقوم مزود الخدمة بفصل البلازما، ثم يقومون بحقن هذه البلازما الغنية بالصفائح الدموية في فروة الرأس ويمكن أن يساعد علاج PRP في إبطاء تساقط الشعر وتشجيع نمو الشعر الجديد.

منع تساقط الشعر

لا يمكنك منع جميع أنواع تساقط الشعر، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للمساعدة في الحفاظ على صحة الشعر وتقليل تساقطه، للمساعدة في منع تساقط الشعر:

تناول نظام غذائي صحي يحتوي على ما يكفي من السعرات الحرارية والبروتين والحديد.

ابحث عن طرق للتعامل مع التوتر.

إدارة مرض الغدة الدرقية أو الحالات الطبية الأخرى التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر.

تجنب تسريحات الشعر التي تشد الشعر بقوة.

أثناء العلاج الكيميائي، جرب غطاء التبريد.

طرق علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء

علاج البواسير الخارجية بالمنزل، ومتى نلجأ للجراحة؟

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية