كيف تعالجين تساقط الشعر بطريقة آمنة؟
أكثر ما يُعاني منه الكثير من الأشخاص رجال و نساء هو تساقط الشعر بالطريقة الواضحة والخارجة عن المألوف الأمر الذي قد يصل إلى حد الصلع في بعض الأحيان فما هي الأسباب وراء هذا التساقط و ما هي أفضل الطرق للعلاج؟
وفي هذا السياق قالت خبيرة التغذية مروة إمام إنه يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بالشكل الملحوظ والتي من أبرزها التالي:
١ـ أسباب وراثية، كإصابة الأم والأب بالصلع، أو أن يكون الشعر خفيفاً.
٢ـ نقص الفيتامينات، وخاصة حمض الفوليك.
٣ـ أمراض متنوعة قد تصيب الشخص تسبب له تساقط الشعر، مثل: خلل في الغدة الدرقية، والثعلبة.
٤ـ استخدام المواد الكيماوية الضارة: كالصبغات، ومواد التمليس والتجعيد.
٥ـ استخدام مجفف الشعر بكثرة.
٦ـ استخدام الماء الساخن في غسل الشعر مما يضعف بصيلات الشعر.
٧ـ سوء التغذية من خلال عدم تناول الأطعمة والوجبات التي يحتاجها الشعر للتغذية الكافية له.
٨ـ عدم تناول كميات كافية من العصائر الطبيعية او الماء بالكميات التي يحتاجها الجسم بالشكل المطلوب.
٩ـ عدم العناية بالشعر بالشكل الصحي الذي يحتاج الي العديد من ماسكات الطبيعية وحمامات الكريم والزيوت.
أما عن طرق العلاج للحد من تساقط الشعر و التمتع بالشكل الجمالي المميز، والشعر الصحي، إليكِ أبرز الوصفات الطبيعية التي يُمكنك الاعتماد عليها للحصول علي النتائج المطلوبة.
١ـ مغلي الكركديه:
فرك الرأس بمغلي الكركديه، حيث إنه يعالج فروة الرأس ويقويها، ويمنع تساقط الشعر، ويقلل ظهور الشيب.
٢ـ خليط البيض مع زيت الزيتون:
وضعه على الرأس ساعة إلى ساعتين ثم غسله، ويمكن خلط صفار البيض مع العسل.
٣ـ خل التفاح:
خلط خل التفاح مع الميرمية، ووضع الخليط على الشعر خلال اليوم.
٤ـ الكزبرة:
صنع عجينة متماسكة من أوراق الكزبرة، ثم وضعها على الشعر.
وفي هذا السياق قالت خبيرة التغذية مروة إمام إنه يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بالشكل الملحوظ والتي من أبرزها التالي:
١ـ أسباب وراثية، كإصابة الأم والأب بالصلع، أو أن يكون الشعر خفيفاً.
٢ـ نقص الفيتامينات، وخاصة حمض الفوليك.
٣ـ أمراض متنوعة قد تصيب الشخص تسبب له تساقط الشعر، مثل: خلل في الغدة الدرقية، والثعلبة.
٤ـ استخدام المواد الكيماوية الضارة: كالصبغات، ومواد التمليس والتجعيد.
٥ـ استخدام مجفف الشعر بكثرة.
٦ـ استخدام الماء الساخن في غسل الشعر مما يضعف بصيلات الشعر.
٧ـ سوء التغذية من خلال عدم تناول الأطعمة والوجبات التي يحتاجها الشعر للتغذية الكافية له.
٨ـ عدم تناول كميات كافية من العصائر الطبيعية او الماء بالكميات التي يحتاجها الجسم بالشكل المطلوب.
٩ـ عدم العناية بالشعر بالشكل الصحي الذي يحتاج الي العديد من ماسكات الطبيعية وحمامات الكريم والزيوت.
أما عن طرق العلاج للحد من تساقط الشعر و التمتع بالشكل الجمالي المميز، والشعر الصحي، إليكِ أبرز الوصفات الطبيعية التي يُمكنك الاعتماد عليها للحصول علي النتائج المطلوبة.
١ـ مغلي الكركديه:
فرك الرأس بمغلي الكركديه، حيث إنه يعالج فروة الرأس ويقويها، ويمنع تساقط الشعر، ويقلل ظهور الشيب.
٢ـ خليط البيض مع زيت الزيتون:
وضعه على الرأس ساعة إلى ساعتين ثم غسله، ويمكن خلط صفار البيض مع العسل.
٣ـ خل التفاح:
خلط خل التفاح مع الميرمية، ووضع الخليط على الشعر خلال اليوم.
٤ـ الكزبرة:
صنع عجينة متماسكة من أوراق الكزبرة، ثم وضعها على الشعر.
