عصير طبيعى يحافظ على شبابك ويحمى من الشيخوخة المبكرة
مع التقدم فى العمر يحرص بعض الأشخاص على التخلص من الوزن الزائد وتناول الطعام الصحى وممارسة الرياضة، لتجنب أعراض الشيخوخة المزعجة.
ويقدم الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، مشروب طبيعى يحافظ على الشباب ويحمي من الشيخوخة المبكرة.
المكونات:-
برتقالة معصورة بالعصارة اليدوية بدون ماء
ثمرة كيوي مقشرة
2 ثمرة فراولة
عشر حبات توت
2 شريحة افوكادو
نصف ملعقة صغيرة بذور شيا منقوعة في نصف كوب ماء لمدة ساعة
طريقة عمل المشروب:
- نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج جيدا.
- نشرب كوب بعد الإفطار بساعة على الأقل.
-يفضل بدون اضافات ، وأن لزم الأمر نضيف عسل النحل.
- ممنوع إضافة سكر أبيض، حفاظا على فوائد المشروب.
ويقدم الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، مشروب طبيعى يحافظ على الشباب ويحمي من الشيخوخة المبكرة.
المكونات:-
برتقالة معصورة بالعصارة اليدوية بدون ماء
ثمرة كيوي مقشرة
2 ثمرة فراولة
عشر حبات توت
2 شريحة افوكادو
نصف ملعقة صغيرة بذور شيا منقوعة في نصف كوب ماء لمدة ساعة
طريقة عمل المشروب:
- نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج جيدا.
- نشرب كوب بعد الإفطار بساعة على الأقل.
-يفضل بدون اضافات ، وأن لزم الأمر نضيف عسل النحل.
- ممنوع إضافة سكر أبيض، حفاظا على فوائد المشروب.
